8 hábitos saludables que cambian tu vida

8 hábitos saludables que cambian tu vida

"La motivación es lo que te ayuda a comenzar. El hábito te mantiene firme en tu camino"  - Jim Ryun Los hábitos son los patrones de conducta que con el tiempo hemos ido formando. Al crearse un hábito, nuestro cerebro no interviene completamente en la toma de decisiones. Estudios recientes indican que se necesitan aproximadamente 66 días para [...]

Libertad

Libertad

Desde hace algún tiempo, monjes budistas así como voluntarios, llevan a los presos en las cárceles la enseñanza del mindfulness (consciencia plena) y la práctica de la meditación. - Y para qué? Podrás preguntarte. Y te diré: - Las personas que se encuentran en las cárceles no tienen opción a donde ir, que hacer,  ver a [...]

Vibras

Vibras

Desastres naturales, líderes mundiales peleando a ver quien lo tiene más grande (el ego, gente, el ego), destrucción, muerte.... Estos eventos con vibración de baja frecuencia son lo que esta semana nos hacen sentir esa vibra "rara y pesada” en todo el mundo, ya que existe una interconexión de todos los seres entre si y el [...]

¿Qué te mueve a actuar cada día?

¿Qué te mueve a actuar cada día?

Solo sabia que era lo correcto, que era lo que mi alma necesitaba hacer como parte de mi aprendizaje y misión de vida.