DESCARGABLES

Te compartimos estas herramientas que hemos creado con mucho cariño para apoyarte a simplificar tu vida y que tu proceso de cambio de hábitos sea más sencillo y sostenible. A nosotros no han ayudado bastante en nuestro proceso, así que esperamos también te sean de utilidad =).

Si necesitas imprimirlos, recuerda hacerlo en papel reutilizado .

LISTA DE LA COMPRA
SALUDABLE Y CONSCIENTE

Este formato te permitirá eficientizar tu tiempo, ahorrar dinero, beneficiar tu salud y evitar el desperdicio de alimentos al surtir tu despensa

CHECKLIST HÁBITOS SALUDABLES

Con este formato podrás llevar un registro de tus hábitos diarios enfocados en tu salud y bienestar físico, mental y espiritual